Описание

Просвещает и вдохновляет… Смелая и врачующая книга. The Washington Post Эрудированное, искреннее, проникнутое черным юмором повествование, где автобиография встречается с историей науки и превращается в культурологию… Касается каждого и всерьез. O, The Oprah Magazine Поразительно честная книга… отважное, увлекательное, основательное исследование того состояния, от которого страдает примерно 15% населения Великобритании. Independent О чем книга Хронический стресс - отличительная черта нашей эпохи, а тревожность стала своего рода культурным явлением современности. Каждый шестой человек в мире в тот или иной период жизни страдает от невротических расстройств. Скотт Стоссел, зная по собственному опыту все вариации фобий и депрессий, с десятилетнего возраста начал искать способы их преодоления, а потом задумался об этой проблеме в общечеловеческом масштабе. В чем причина тревожности - в генах, особенностях мозговой активности, окружении или травмирующих событиях? Как избавиться от неврозов, страхов, бессонницы и панических атак? Как работают и насколько эффективны антидепрессанты и транквилизаторы? Можно ли в конце концов управлять своей тревожностью и обратить ее себе на пользу? В основе книги - ошибки и достижения биохимии и нейробиологии, генетики и психофармакологии, психотерапии и психиатрии. И главное, поразительный и шокирующий личный опыт. Эта книга - напряженная и захватывающая история борьбы человека за самого себя. Часть I Загадка тревожности Глава первая. Природа тревожности............... ................ ................ ........9 Глава вторая. Что мы подразумеваем под тревожностью?............... ....43 Часть вторая История моего «нервного желудка» Глава третья. Бурчание в животе............... ................ ................ ............83 Глава четвертая. Страх перед публичным выступлением............... .....119 Часть третья Медикаменты Глава пятая. «Набор ферментов»............... ................ ................ ...........185 Глава шестая. Краткая история паники, или Как медикаменты породили новое расстройство............... ................ ................ ................219 Глава седьмая. Медикаменты и суть тревожности............... ...............244 Часть четвертая Наследственность или среда Глава восьмая. Сепарационная тревожность............... ................ ........279 Глава девятая. Воины и беспокойные. Генетика тревожности............318 Глава десятая. Тревожные времена............... ................ ................ ......357 Часть пятая Компенсация и психологическая устойчивость Глава одиннадцатая. Компенсация............... ................ ................ ........379 Глава двенадцатая. Психологическая устойчивость............... ............397 Благодарности............... ................ ................ ................ ................ .......409 Об авторе............... ................ ................ ................ ................ ...............412 Примечания............... ................ ................ ................ ................ ............413 Библиография............... ................ ................ ................ ................ ........432 Предметный указатель............... ................ ................ ................ .........452