Описание

Об авторе............... ................ ................15 Послание от Мелоди Битти в честь двадцать пятой годовщины ............... ...........17 Авторское предисловие к изданию 2001 года в честь пятнадцатилетия книги............... ...... 19 Авторское предисловие к изданию 1992 года............... ......23 Предисловие............... ................ ...............29 ЧАСТЬ 1 ЧТО ТАКОЕ СОЗАВИСИМОСТЬ И У КОГО ОНА ЕСТЬ Глава 1 ИСТОРИЯ ДЖЕССИКИ............... ................ ......43 Глава 2 ДРУГИЕ ИСТОРИИ СОЗАВИСИМЫХ............... ............52 Глава 3 СОЗАВИСИМОСТЬ — ЧТО ЭТО?............... ...............68 Глава 4 ХАРАКТЕРИСТИКИ СОЗАВИСИМОСТИ............... .........82 ЧАСТЬ 2 ВЫХОД ИЗ СОЗАВИСИМОСТИ И ОСНОВЫ ЗАБОТЫ О СЕБЕ Глава 5 ОТСТРАНЯЙТЕСЬ ОТ ОБЪЕКТА ЗАВИСИМОСТИ............... . 105 Глава 6 НЕ ПОЗВОЛЯЙТЕ ТРЕПАТЬ СЕБЯ КАЖДОМУ ВЕТРУ.............121 Глава 7 ОСВОБОДИТЕ СЕБЯ............... ................ ........134 Глава 8 ПЕРЕСТАНЬТЕ БЫТЬ ЖЕРТВОЙ............... .............. 147 Глава 9 БУДЬТЕ НЕЗАВИСИМЫ............... ................ ..... 168 Глава 10 ЖИВИТЕ СОБСТВЕННОЙ ЖИЗНЬЮ............... ...........189 Глава 11 ПОЛЮБИТЕ СЕБЯ............... ................ .........198 Глава 12 УЧИТЕСЬ ИСКУССТВУ ПРИНЯТИЯ............... ............211 Глава 13 ПРОЧУВСТВУЙТЕ СОБСТВЕННЫЕ ЧУВСТВА............... ....230 Глава 14 НЕ БОЙТЕСЬ ГНЕВАТЬСЯ............... ................ ...246 Глава 15 УЧИТЕСЬ ПРИНИМАТЬ РЕШЕНИЯ............... ............263 Глава 16 СТАВЬТЕ СВОИ СОБСТВЕННЫЕ ЦЕЛИ............... .........271 Глава 17 КОММУНИКАЦИЯ............... ................ .........281 Глава 18 * ПРОРАБАТЫВАЙТЕ ПРОГРАММУ «ДВЕНАДЦАТЬ ШАГОВ».........294 Глава 19 ОБО ВСЕМ ПОНЕМНОГУ............... ................ ....324 Глава 20 КАК НАУЧИТЬСЯ ЖИТЬ И ЛЮБИТЬ СНОВА............... .....355 Эпилог............... ................ ................ .. 366 Примечания............... ................ .............. 368 Библиография............... ................ ............ 375 Алфавитный указатель............... ................ .... 380