Описание

Когда заканчивается романтический период отношений и накал страстей спадает, вы начинаете обращать внимание на недостатки партнера, а он замечает ваши. То, что раньше казалось ужасно милым, теперь раздражает все сильнее. Негатив копится, вскипает претензиями и через какое-то время перерастает в скандал. Как пережить этот этап в отношениях и заложить крепкий фундамент для долгой счастливой совместной жизни? Нельзя замалчивать проблемы и уходить от конфликтов. Ссоры могут и должны быть конструктивными. Вскрывайте проблемы в отношениях и устраняйте их безотлагательно, ? только так вы сохраните и укрепите ваш союз. Будете копить обиды ? получите взрыв. На примерах из собственной обширной практики автор книги показывает, как управлять разными конфликтными ситуациями, переводя диалог двух разозленных и обиженных людей в позитивное русло, и избегать самых распространенных поведенческих ошибок, сохраняя взаимопонимание, доверие и уважение друг к другу.

Предисловие............... ...............7 Благодарности............... .............13 Часть I. РЕШАЕМ ПРОБЛЕМЫ С ПОМОЩЬЮ ОТНОШЕНИЙ............15 Глава 1. Встраиваем проблему в отношения ... 17 Глава 2. Строим отношения с опорой на конфликт..............42 Глава 3. Отношения как способ компенсировать личные недостатки ... 59 Глава 4. Используем зависимость с умом......74 Часть II. КАК ОБЕЗОПАСИТЬ ОБЩЕНИЕ..........85 Глава 5. Долгожданный разговор............87 Глава 6. Обходим ловушки............... ..99 Глава 7. Промахи в общении как подсказки . . 116 Часть III. ЧТО-ТО НЕ ТАК С НАШИМ СПОСОБОМ МЫСЛИТЬ............... ..145 Глава 8. Новые заповеди семейных отношений.............147 Глава 9. Скрытые обвинения..............154 Глава 10. Долой обвинения............... .167 Часть IV. КОГДА РЕШЕНИЯ ПРИНОСЯТ ЕЩЕ БОЛЬШЕ ПРОБЛЕМ...............179 Глава 11. Временные решения..............181 Глава 12. Самоагитация............... ....198 Часть V. КОНФЛИКТ............... ............213 Глава 13. Дать бой или уклониться..........215 Глава 14. Подноготная ссоры...............229 Часть VI. БЕЗУМНЫЕ ПАРОЧКИ: «ПРЕСЛЕДОВАТЕЛИ» И «РАВНОДУШНЫЕ», «МЕЧТАТЕЛИ» И «ПЕРЕГОВОРЩИКИ».... 257 Глава 15. Преследование и отдаление........259 Глава 16. Мастерство преследования и отдаления............... ......275 Глава 17. «Мечтатели» и «переговорщики» .... 300 Часть VII. КОМПРОМИССЫ И ТАЙНЫЕ ЖЕЛАНИЯ............... ...311 Глава 18. Правда о компромиссах...........313 Глава 19. Фантазии — ключ к решению......331 Часть VIII. ЗАКЛЮЧЕНИЕ: ОТНОШЕНИЯ С ЧИСТОГО ЛИСТА......353 Глава 20. Важно не то, что вы делаете, а как мыслите............... ....355