Описание

Средний возраст - это время максимальных возможностей личности, время максимального влияния в политике, системе образования, банковском деле. Это возраст, когда ты достиг того, что позволили тебе твои способности, энергия, обстоятельства. Дальше двигаться некуда. Это время кризиса середины жизни, время активной переоценки собственной личности, время сомнения в себе и утраты иллюзий, время «теплой осени», к которой должен быть готов каждый. Об этом книга. ВМЕСТО ПРЕДИСЛОВИЯ Филипп Ариес............... ................ ................ ................ ..........3 ВОЗРАСТЫ ЖИЗНИ............... ................ ................ ................ .......3 ВОЗРАСТ ЗРЕЛОСТИ ............... ................ ................ ................ ..31 А. Толстых «ЗЕМНУЮ ЖИЗНЬ ПРОЙДЯ ДО СЕРЕДИНЫ...»............... .....33 Зрелость как ответственность............... ................ ..............35 Почему людям не нравится свой возраст............... ............44 Иллюзии и сомнения............... ................ ................ .............48 «Старость юности» или «юность старости»............... ........54 К. Юнг СТАДИИ ЖИЗНИ............... ................ ................ ................ ..........59 Б. Ливехуд ФАЗЫ ЖИЗНИ............... ................ ................ ................ ..............72 Первая фаза взрослости -двадцатые годы............... .......72 Организационная фаза............... ................ ................ .........77 Вторая половина тридцатых годов............... ................ .......81 Двадцать пять лет!............... ................ ................ ................ .81 Третья большая фаза жизни - сороковые годы............... .85 БИОЛОГИЧЕСКИЙ СПАД И ВОЗМОЖНОСТИ ДУХОВНОГО РАЗВИТИЯ............... ................ ................ ................ ................ ..........85 Начало пятидесятых годов............... ................ ................ ....94 Время после 56-ти............... ................ ................ ................ .96 РАЗВИТИЕ МУЖЧИНЫ - РАЗВИТИЕ ЖЕНЩИНЫ - ЖИЗНЕННЫЕ ФАЗЫ И БРАК............... ................ ...............100 ЕМ. Головаха, А.А. Кроник ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ВОЗРАСТ ЛИЧНОСТИ............... .........119 1. Самооценка возраста............... ................ ................ .....120 2. Психологический возраст как мера реализованности психологического времени личности............... ................ ...:............... ................ .............1^9 3. Механизмы психовозрастной саморегуляции...:.........141 СОЦИОЛОГИЧЕСКИЕ И ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ФАКТОРЫ РАЗВИТИЯ ЛИЧНОСТИ В ЗРЕЛОМ ВОЗРАСТЕ К. Хорни ЗРЕЛАЯ ЛИЧНОСТЬ И КОНКУРЕНТНАЯ КУЛЬТУРА.............147 Э. Фромм ЗРЕЛАЯ ЛИЧНОСТЬ И ОБЩЕСТВО............... ................ ........152 Э. Фромм ЗРЕЛАЯ ЛИЧНОСТЬ И СВОБОДА............... ................ ............168 Э. Фромм ЗРЕЛАЯ ЛИЧНОСТЬ И ТРУД ............... ................ ................ ....185 Принципы коммунитарного социализма ............... ..........191 Возражения социально-психологического порядка .......194 Принцип беспрепятственного удовлетворения...............207 Э. Фромм РЫНОЧНАЯ ОРИЕНТАЦИЯ ХАРАКТЕРА СОВРЕМЕННОЙ ЗРЕЛОЙ ЛИЧНОСТИ ............... ................ ................ ...........210 ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ КРИЗИС РАЗВИТИЯ ЛИЧНОСТИ В ЗРЕЛОМ ВОЗРАСТЕ Э. Эриксон БЛИЗОСТЬ ПРОТИВ ИЗОЛЯЦИИ............... ................ ............225 Генеративность против стагнации............... ................ ......229 Э. Эриксон ЗА ИДЕНТИЧНОСТЬЮ............... ................ ................ .............231 П. Массен,Д. Конгер.Д. Каган, Д. Гивитц РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ В СРЕДНЕМ ВОЗРАСТЕ ............... ...238 Стадии развития личности............... ................ ................ ..239 Г. Абрамова ПОТОК ЖИЗНИ............... ................ ................ ................ ...........244 О взрослении (23-30 лет)............... ................ ................ ....244 О переходном возрасте (30-35 лет)............... ................ ...267 О зрелости (36-50 лет)............... ................ ................ .........289 КРИЗИС СЕРЕДИНЫ ЖИЗНИ А, Палеев КРИЗИС СЕРЕДИНЫ ЖИЗНИ ............... ................ ................ ..317 Подводя итоги............... ................ ................ ................ .......31 Самоупреки............... ................ ................ ................ ..........319 Кризис сексуальности............... ................ ................ ..........320 Лицом к лицу с возрастом............... ................ ................ ..321 Как помочь сорокапятилетнему?............... ................ .......323 Д. Добсон ДИАЛОГИ............... ................ ................ ................ ................ ....325 Кризис середины жизни............... ................ ................ ......325 М. Максимов ЕСТЬ ЛИ СРЕДСТВА ПРОТИВ КРИЗИСОВ?............... ...........333 I. 16 лет. Вырывание корней............... ................ ...............341 II. 23 года. План на всю жизнь............... ................ ............344 III. 30 лет. «Коррекция»............... ................ ................ ........347 IV. 37 лет. Кризис середины жизни............... ................ .....352 Гейл ШИХИ Я УНИКАЛЕН............... ................ ................ ................ ..............362 Модели поведения мужчин............... ................ ................ .364 НЕУСТОЙЧИВЫЕ............... ................ ................ ................ ................ ...365 ЗАМКНУТЫЕ............... ................ ................ ................ ................ ...........372 ВУНДЕРКИНДЫ............... ................ ................ ................ ........... 381 МУЖЧИНЫ, КОТОРЫЕ НИКОГДА НЕ ЖЕНЯТСЯ, ВОСПИТАТЕЛИ И СКРЫТЫЕ ДЕТИ ............... ................ ................ .....394 ИНТЕГРАТОРЫ............... ................ ................ ................ ................ ......397 Модели поведения женщин............... ................ ................400 ЗАБОТЛИВЫЕ............... ................ ................ ................ ................ .........403 или-или............... ................ ................ ................ ................ ...............416 МОДЕЛЬ ПОВЕДЕНИЯ ЖЕНЩИНЫ, КОТОРАЯ ВЫБИРАЕТ ЗАМУЖЕСТВО И МАТЕРИНСТВО, А КАРЬЕРУ ПЕРЕНОСИТ НА БОЛЕЕ ПОЗДНИЙ СРОК ............... ................ ................ ................416 МОДЕЛЬ ПОВЕДЕНИЯ ЖЕНЩИНЫ, КОТОРАЯ СНАЧАЛА ВЫБИРАЕТ КАРЬЕРУ, ОТКЛАДЫВАЯ ЗАМУЖЕСТВО И МАТЕРИНСТВО НА БОЛЕЕ ПОЗДНИЙ СРОК............... ................ .424 ИНТЕГРАТОРЫ............... ................ ................ ................ ................ .......440 ЖЕНЩИНЫ, КОТОРЫЕ НИКОГДА НЕ ВЫХОДЯТ ЗАМУЖ............... .443 НЕУСТОЙЧИВЫЕ............... ................ ................ ................ ................ ...444 ПСИХОФИЗИОЛОГИЧЕСКИЙ КРИЗИС ЗРЕЛОГО ВОЗРАСТА М. Эриксон, Д. Хейли ТРУДНОСТИ НА ЗРЕЛОЙ СТАДИИ БРАКА............... ...............449 Отлучение родителей от детей............... ................ ...........453 Т. Рожиятковский ЖИЗНЬ НАЧИНАЕТСЯ ПОСЛЕ СОРОКА............... ................ .457 Печально, но факт............... ................ ................ ...............464 И.В.Дорно ТРЕТЬЯ КРИТИЧЕСКАЯ ФАЗА: «ОСЕННИЙ МАРАФОН» ......467 Г.Шихи ОБНОВЛЕНИЕ............... ................ ................ ................ ............475 Новый приток энергии............... ................ ................ .........476 Бесстрашная оценка физического старения............... ....479 Новое отношение к деньгам, религии и смерти..............481 Общение или интерес к одиночеству............... ................ .484 И, наконец, самоутверждение............... ................ ............487 Р.Д. У эле, М.С. Узле ЖИЗНЬ ПРИ МЕНОПАУЗЕ............... ................ ................ .........491 СЕКСУАЛЬНОСТЬ В СРЕДНЕМ ВОЗРАСТЕ............... ............504 Как влияет старение на сексуальность............... .............504 Как наилучшим образом использовать то, что у вас есть............... ................ ................ ................ ........508 Секс и менопауза............... ................ ................ ................ .509 Как избежать сексуальных проблем в среднем возрасте............... ................ ................ ..............511 Сексуальные расстройства............... ................ ................ .515 Предотвращение половых расстройств............... .............519 В. Франкл ПСИХИЧЕСКАЯ ГИГИЕНА ДЛЯ ЛЮДЕЙ СРЕДНЕГО ВОЗРАСТА............... ................ ................ ................ .............520 ЖИЗНЕННАЯ СТРАТЕГИЯ К.А. Абульханова-Славская ЖИЗНЕННАЯ СТРАТЕГИЯ: КАК ЕЕ СТРОИТЬ?............... ......527 1. Притязание, саморегуляция и удовлетворенность личности............... ................ ...........527 2. Жизненные стратегии............... ................ ................ ......545 УДОВЛЕТВОРЕННОСТЬ ЖИЗНЬЮ............... ................ ..........567 М. Аргайл УСЛОВИЯ СЧАСТЬЯ............... ................ ................ ................ .569 Работа и безработица............... ................ ................ .........569 Получают ли люди удовлетворение от работы?..............569 Что такое удовлетворенность работой?............... ............571 ВНУТРЕННЯЯ УДОВЛЕТВОРЕННОСТЬ РАБОТОЙ............... ... .............571 ЗАРАБОТНАЯ ПЛАТА ............... ................ ................ ................ ..... СОТРУДНИКИ ............... ................ ................ ................ ................ ............... 576 РУКОВОДСТВО............... ................ ................ ................ ................ .............578 ВОЗМОЖНОСТИ ПРОДВИЖЕНИЯ ПО СЛУЖБЕ............... ................ ......580 ДРУГИЕ ФАКТОРЫ УДОВЛЕТВОРЕННОСТИ............... ................ ......_..... 580 Следствия удовлетворенности работой............... ............581 УДОВЛЕТВОРЕННОСТЬ ЖИЗНЬЮ............... ................ ................ .............581 ФИЗИЧЕСКОЕ И ПСИХИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ............... ................ ...........581 ТЕКУЧЕСТЬ РАБОЧЕЙ СИЛЫ............... ................ ................ ................ ......583 ПРОГУЛЫ............... ................ ................ ................ ................ ................ ......584 ПРОИЗВОДИТЕЛЬНОСТЬ ТРУДА............... ................ ................ ...............584 Различия в трудовой деятельности ............... ................ ...585 Индивидуальные различия............... ................ ................ .586 Можно ли усилить чувство удовлетворенности работой? 589 РЕОРГАНИЗАЦИЯ РАБОТЫ............... ................ ................ ................ .........589 УЛУЧШЕНИЕ ВЗАИМООТНОШЕНИЙ НА РАБОТЕ............... ................ .....589 ПОДБОР И ОБУЧЕНИЕ КАДРОВ ............... ................ ................ ................590 Выводы............... ................ ................ ................ ................ ..590 Безработица, счастье и удовлетворенность............... .....591 Психическое здоровье............... ................ ................ ........595 Индивидуальные различия............... ................ ................ .598 Почему безработица делает людей несчастливыми? ....599 ЦЕННОСТНЫЕ ОРИЕНТАЦИИ И ОТНОШЕНИЕ К РАБОТЕ............... ... 600 ОРГАНИЗАЦИЯ ВРЕМЕНИ............... ................ ................ ................ ...........601 СОКРАЩЕНИЕ СОЦИАЛЬНЫХ ВЗАИМОСВЯЗЕЙ............... ................ ......603 СКРЫТЫЕ ПРЕИМУЩЕСТВА РАБОТЫ ............... ................ ................ ........603 Заключение ............... ................ ................ ................ ..........604 ДОСУГ............... ................ ................ ................ ................ .........605 Почему досуг занимает такое важное место в жизни человека? ............... ................ ................ ................ .............605 Применение и развитие способностей и умений............605 СОЦИАЛЬНАЯ МОТИВАЦИЯ............... ................ ................ ................ ....... 608 САМОУТВЕРЖДЕНИЕ ЛИЧНОСТИ............... ................ ................ .............608 РЕЛАКСАЦИЯ............... ................ ................ ................ ................ ................610 ДОСУГ И ТРУД............... ................ ................ ................ ................ .............610 УДОВЛЕТВОРЕННОСТЬ ЖИЗНЬЮ............... ................ .........613 Воздействие объективных обстоятельств на состояние удовлетворенности............... ................ .......614 Переживание приятных событий............... ................ .......617 Притязания и достижение............... ................ ................ ..619 Эффект сравнения............... ................ ................ ...............622 Адаптация............... ................ ................ ................ .............627 Видеть только хорошее: эффект полианны............... ......630 ЗАКЛЮЧЕНИЕ............... ................ ................ ................ ................ ................631 ВОЗРАСТ И ПОЛ ............... ................ ................ ................ ................ ...........631 ВОЗРАСТ............... ................ ................ ................ ................ .....632 Счастье и удовлетворенность............... ................ ............632 Переутомление, отрицательные эмоции и психические расстройства ............... ................ ...............638 Здоровье............... ................ ................ ................ ...............640 ВЫВОДЫ............... ................ ................ ................ ................ ................ ..642 ПОЛОВЫЕ РАЗЛИЧИЯ............... ................ ................ ................ ................643 Счастье и удовлетворение............... ................ ................ ..643 Перегрузка, отрицательные эмоции и психические расстройства ............... ................ ...............645 Здоровье............... ................ ................ ................ ...............651 ЗАКЛЮЧЕНИЕ............... ................ ................ ................ ................ .........655 ВЫСШИЙ УРОВЕНЬ ЗРЕЛОСТИ А. Маслоу КРЕАТИВНОСТЬ ЛИЧНОСТИ И ГОТОВНОСТЬ К НЕЙ..........659 ПОТРЕБНОСТЬ В КРЕАТИВНЫХ ЛЮДЯХ............... ................678 Общая необходимость в творческой личности............... .679 Новая концепция обучения............... ................ ................681 ТЕОРИЯ МЕТАМОТИВАЦИИ: БИОЛОГИЧЕСКИЕ КОРНИ ВЫСШИХ ЦЕННОСТЕЙ............... ................ ................ .......685 ТЕСТ ИЗМЕРЕНИЯ УРОВНЯ САМОАКТУАЛИЗАЦИИ Э. ШОСТРОМА (АДАПТАЦИЯ Н.Ф. КАЛИНЫ)............... .....729 ИНСТРУКЦИЯ:............... ................ ................ ................ .....729 Ключ к вопроснику САМОАЛ............... ................ ................738 ЗАКЛЮЧЕНИЕ К. Юнг «И ТОЛЬКО ОСЕНЬ ПОКАЖЕТ...» ............... ................ ...........745