Описание

Когда любви слишком много, велика опасность любовной зависимости. Основа счастливой любви - здоровые интимные отношения, которые не сводятся к физической близости. Интимность - это разделенная любовь, радость взаимопонимания, сотрудничество, доверие, надежность, духовный рост. Интимные отношения не образуются за одни сутки. Может мешать прежний опыт, травматические события детства, неустойчивая самооценка, психологические заблуждения. Избавиться от ложных представлений, ненужных страхов, найти верные ориентиры в поисках любви поможет вам эта книга.

Для широкого круга читателей.

Введение............... ................ ................ ................ ................ 5 Поспешное замужество............... ................ ................ .......... 7 Первые разочарования............... ................ ................ ........... 9 Жертвы порождают жертв............... ................ ................ ...... 11 Правда или заблуждение?............... ................ ................ ......... 14 1. Если я позволю себе близкие отношения с тобой, я потеряю тебя/себя............... ................ ................ ........... 15 2. Если ты узнаешь мои недостатки, то оставишь меня.... 17 3. Мы — одно целое............... ................ ................ .......... 21 4. Быть уязвимой и ранимой всегда плохо............... ............ 24 5. Мы никогда не будем ссориться или критиковать друг друга............... ................ ................ ................ ...... 26 6. Если что-то идет не так, это моя вина. Я — плохой человек............... ................ ................ ...... 30 7. Чтобы быть любимой, я всегда должна выглядеть счастливой, веселой, беззаботной............... ................ .. 33 8. Мы будем полностью доверять друг другу, сразу и навсегда............... ................ ................ ............... 34 9. Мы будем все делать вместе............... ................ ........... 39 10. Ты будешь инстинктивно улавливать все мои желания и потребности............... ................ ....... 43 11. Если я не буду контролировать себя полностью, то жизнь превратится в хаос и счастье развалится........ 47 12. Если мы действительно друг друга любим, мы будем неразлучны............... ................ ................ ...... 51 13. Да, я тебя понимаю............... ................ ................ .......... 55 Любовь или зависимость?............... ................ ................ ...... 60 Круги интимности............... ................ ................ ................ .. 69 Так что же это такое — здоровые интимные отношения ?...... 73 Дисфункциональная семья............... ................ ................ ..... 92 Браки совершаются на небесах. Стадии супружеских взаимоотношений............... ................ .. 78 Какова же функциональная семья? ............... ................ ....... 94 Бесценные качества только что родившихся детей............... 100 Важнейшие потребности души............... ................ .............. 113 Выживание............... ................ ................ ................ ........ ИЗ Прикосновение............... ................ ................ ................ .. 114 Внимание............... ................ ................ ................ ........... 116 Руководство............... ................ ................ ................ ....... 118 Принятие и одобрение............... ................ ................ ....... 119 Умение хоронить свои потери............... ................ ........... 123 Поддержка............... ................ ................ ................ .......... 124 Преданность и доверие............... ................ ................ ...... 125 Достижения............... ................ ................ ................ ........ 126 Развлечения, побег от обыденности............... ................ ... 128 Сексуальность............... ................ ................ ................ .... 130 Свобода............... ................ ................ ................ .............. 135 Забота............... ................ ................ ................ ................ . 137 Любовь без всяких условий............... ................ ................ .... 138 Еще немного о границах личности............... ................ ......... 140 «Да или нет, моядорогая?»............... ................ ................ ..... 148 Семья — зона психологического комфорта............... ............ 154 Задание на сегодня............... ................ ................ ................ . 160 Место секса в интимных отношениях............... ................ .... 162 Везение в любви............... ................ ................ ................ .... 168 Итак, вы строите здоровые отношения............... ................ .. 173 Чувство гнева............... ................ ................ ................ ..... 173 Чувство вины............... ................ ................ ................ ..... 177 Чувство стыда............... ................ ................ ................ .... 178 Слезливость............... ................ ................ ................ ........ 179 Страхи............... ................ ................ ................ ................ 180 Как детские чувства проявляются в супружестве ?............... 184 Травматические события детства............... ................ ........... 188 Корни и ветви древа зависимостей............... ................ ........ «Браво, Виктория!»............... ................ ................ .......... Принцип бумеранга............... ................ ................ .......... Некоторые упражнения, помогающие позитивнымизменениям в себе и во взаимоотношениях с другими...... 208 Заключение............... ................ ................ ................ ............ 214 Литература............... ................ ................ ................ ............. 216 Приложение. Семинары В.Москаленко............... ................ .. 218