Описание

Отношения близких людей обычно не так прекрасны, как это выглядит со стороны. Мы ссоримся, предъявляем претензии, годами копим обиды, наносим и получаем душевные травмы… Все это разрушает нас, мешает сохранить отношения с родными, друзьями и коллегами, и в итоге вместо внутренней гармонии мы ощущаем гнев и опустошение, впадаем в депрессию. О том, как восстанавливать отношения с дорогими нам людьми даже в самых запущенных случаях, рассказывает Харриет Лёрнер, практикующий американский психотерапевт и исследователь. На сегодняшний день в мире продано более шести миллионов экземпляров ее книг о психологии отношений.

БЛАГОДАРНОСТИ АВТОРА ВВЕДЕНИЕ. Назад в песочницу ГЛАВА 1. Поиск собственного голоса ГЛАВА 2. Уроки моего отца ГЛАВА 3. Наша первая семья, где мы учимся говорить (или молчать) ГЛАВА 4. Следует ли показывать свою слабость? ГЛАВА 5. Во славу притворства ГЛАВА 6. Не бойтесь ставить родителей в неудобное положение ГЛАВА 7. Мы глупеем от любви ГЛАВА 8. Брак: где ваш предел дозволенного? ГЛАВА 9. "Я не могу с этим жить!" Как обозначить наступление "точки невозврата" в браке ГЛАВА 10. Как вернуть тепло ГЛАВА 11. Молчащие мужчины / рассерженные женщины ГЛАВА 12. Трудно принимать критику ГЛАВА 13. Нужно извиниться? Не пугайтесь ГЛАВА 14. Жалобы и негатив: когда невозможно слушать ни минутой больше ГЛАВА 15. Звуки тишины: как найти свой голос, когда вы одиноки и отвержены ЭПИЛОГ. Будьте верны себе ПРИМЕЧАНИЯ ВЫРАЖЕНИЕ ПРИЗНАТЕЛЬНОСТИ ЗА ПРОФЕССИОНАЛЬНУЮ ПОМОЩЬ