Описание

Берри и Дженей Уайнхолд — лицензированные психологи и практикующие специалисты в области психического здоровья. По мнению авторов контрзависимость является главным препятствием на пути создания близких отношений. Люди с контрзависимыми привычками отличаются внешним проявлением силы, уверенности и успешности, в то время как внутренне они испытывают слабость, страх и потребность в участии. Они прекрасно чувствуют себя в мире бизнеса, но часто сопротивляются установлению близких связей. Вступление в отношения с подобным человеком может привести к сильному разочарованию. В книге «Бегство от близости» Берри и Дженей Уайнхолд рассказывают читателям, как распознать людей с контрзависимостью и помочь им. А если вы узнали себя в приведенном выше описании, в книге вы найдете методы, которые поспособствуют вашему изменению. Авторы учат читателей в уже имеющихся отношениях избавляться от детских травм, предлагают проверенные способы разрешения конфликтов и возможность для создания близких партнерских отношений.

Предисловие............... ................ ................ ................ ................ ...... 7

Введение............... ................ ................ ................ ................ ............. 8

Часть I Бегство от близости

Глава 1. Контрзависимость: другая сторона созависимости............ 33

Глава 2. Описание контрзависимой стадии развития............ .... 84

Глава 3. В ловушке контрзависимости............... ................ ............... 109

Глава 4. Модель болезни для отношений............... ................ . .. 146

Глава 5. Контрзависимая культура............... ................ ................ .... 183

Часть II Пути к близости

Глава 6. Основы освобождения............... ................ ................ .. . 221

Глава 7. Сопереживание: путь к близости............... ................ .......... 249

Глава 8. Устанавливание границ............... ................ ................ ........ 271

Глава 9. Я и моя тень: восстановление проекций............... ............... . 300

Глава 10. Самовоспитание: исцеление внутреннего ребенка........... 319

Глава 11. Конфликт и близость............... ................ ................ .......... .. 348

Глава 12. Постельные разговоры: сексуальное общение............... .. 379

Часть III За пределами контрзависимости: пути к партнерству

Глава 13. Создание партнерских отношений............... ........... . 417

Глава 14. Создание общества партнеров............... ................ ........... 460

Глава 15. Как мы создавали партнерские отношения........... . 487

Слова благодарности............... ................ ................ ................ ......... . 513

Примечания............... ................ ................ ................ ................ ........ . 515

Об авторах............... ................ ................ ................ ................ ....... . 522