Описание

Истеричный начальник держит в страхе весь офис? Лучший друг заставляет плясать под свою дудку? Муж - тиран? Жена - манипулятор? Родителям никогда невозможно угодить? Ребенок вымогает деньги и обвиняет вас в своих неудачах? Если вы пребываете в постоянном нервном напряжении, чувствуете себя жалким и никчемным, а то и вовсе испытываете страх перед тем, с кем вы живете или работаете, то возможно вы попали под влияние психопатической личности. Из книги, написанной двумя норвежскими авторами - журналисткой Ауд Далсегг и юристом Ингер Вессе, специализирующимися на темах домашнего насилия и моббинга, вы узнаете о том, кто такие психопаты, почему они так ведут себя с другими людьми и с какой стати им многое сходит с рук. В книге описаны разные типы психопатических личностей, а также манеры их поведения. Авторы приводят примеры наиболее типичных случаев попадания жертв к психопатам "на крючок" и предлагают действенные способы спасения даже из патовых ситуаций.

ВВЕДЕНИЕ............... ................ ................ ................ ................ ................ ................ ...............13 Глава 1 ИСТОРИИ ЖЕРТВ17 Сольвейг была лишена родительской любви............... ................ ................ ........п Обретение свободы после 30-летнего замужества............... ................ ..............27 Грубое пренебрежение родительскими обязанностями, скрытое за безупречным фасадом............... ................ ................ ................ ...........34 Промывка мозгов: история Сив............... ................ ................ ................ ................40 Леденящий финал страстного романа............... ................ ................ ................ ....48 Общие черты агрессоров............... ................ ................ ................ ................ ............52 В чем причина такого поведения?............... ................ ................ ................ ............56 Глава 2 ЛЮДИ, ОБЩЕНИЕ С КОТОРЫМИ ПОДРЫВАЕТ ЗДОРОВЬЕ 59 Обыденные психопаты............... ................ ................ ................ ................ ................ .62 Признаки психопатии............... ................ ................ ................ ................ ................ ...67 Психопат — не значит псих............... ................ ................ ................ ................ ......67 Различные системы классификации и терминология............... ................ ...........68 Диссоциативное расстройство личности............... ................ ................ ................ .69 Контрольный перечень признаков психопатии............... ................ ................ .......72 Внимание!............... ................ ................ ................ ................ ................ ................ ....73 Психопатия среди женщин и мужчин............... ................ ................ ................ .......74 Психопатические черты............... ................ ................ ................ ................ .............76 Нарциссизм — сущность психопатии............... ................ ................ ................ ......76 Нарциссическое расстройство личности............... ................ ................ ................ .77 Потенциальный домашний тиран............... ................ ................ ................ .............78 Садистическое расстройство личности............... ................ ................ ................ ....79 Психопаты среди преступников............... ................ ................ ................ ................80 Насильники............... ................ ................ ................ ................ ................ ................ .80 Бывшие: угроза убийством............... ................ ................ ................ ................ .......81 Успешность защищает психопата от разоблачения............... ................ ................82 Успешные психопаты зачастую нарушают закон............... ................ ................ ....83 Страдают ли сами психопаты?............... ................ ................ ................ ................ .83 Проходит ли это?............... ................ ................ ................ ................ ................ .......84 Насилие передается из поколения в поколение............... ................ ................ .....85 Можно ли вылечить психопатию?............... ................ ................ ................ ............85 Глава 3 В ЛОВУШКЕ............... ................ ................ ................ ................ ................ ................ .....87 Понятие «жертвы»............... ................ ................ ................ ................ ................ ........88 Выслушать жертву............... ................ ................ ................ ................ ................ ........88 Зло под солнцем............... ................ ................ ................ ................ ................ ...........89 Попадая в ловушку............... ................ ................ ................ ................ ................ .......90 Когда даруют не любовь............... ................ ................ ................ ................ ............90 Посягательства начинаются............... ................ ................ ................ ................ ......91 Давление на жертву............... ................ ................ ................ ................ ................ ...92 Насилие в семье — основа проблемы насилия во взрослом возрасте........93 Женщины тоже совершают насилие............... ................ ................ ................ ........95 Насилие, направленное на стариков............... ................ ................ ................ ........96 Психологическое давление — эффективная форма насилия............... ..............96 Сексуальное насилие — демонстрация силы............... ................ ................ .........98 Последствия насилия............... ................ ................ ................ ................ ................ .юо Пережить травму............... ................ ................ ................ ................ ................ ......100 Потеря себя в отношениях............... ................ ................ ................ ................ ......101 Принятие ответственности за происходящее на себя, чувство вины и стыд............... ................ ................ ................ ................ ................102 Отношение к себе, как к слабаку, неудачнику............... ................ ................ ......103 В роли помойной ямы............... ................ ................ ................ ................ .............104 Опутанные сетью............... ................ ................ ................ ................ ................ ......105 Стокгольмский синдром............... ................ ................ ................ ................ ..........106 Голос все еще звучит............... ................ ................ ................ ................ ...............107 Кто становится жертвой?............... ................ ................ ................ ................ ..........ш Сложные отношения с матерью или отцом............... ................ ................ ..........109 Безусловная любовь............... ................ ................ ................ ................ ................110 Свидетели насилия — такие же жертвы насилия............... ................ ................ill Сексуальное насилие жестоко ранит............... ................ ................ ................ .....112 Высмеивание — это психологическое насилие............... ................ ................ ....113 «Ты такая же, как твоя мать!»............... ................ ................ ................ ................114 Психологическое насилие может быть незаметным и изощренным............... .115 Дискриминация ребенка............... ................ ................ ................ ................ ..........115 Посягательства не прекращаются, когда дети взрослеют............... ................ ...116 Предательство второго родителя............... ................ ................ ................ ...........117 Разрыв с родителями............... ................ ................ ................ ................ ...............118 И снова в роли жертвы............... ................ ................ ................ ................ ............119 Астрид (50) приходит на терапию............... ................ ................ ................ ..........120 Повзрослевшая жертва может сама стать агрессором............... ................ ........122 Оставаясь в позиции жертвы............... ................ ................ ................ ................ ..123 Почему так нелегко прервать разрушительные отношения?............... ..........124 Созависимость............... ................ ................ ................ ................ ................ ..........124 Чувство сострадания............... ................ ................ ................ ................ ................125 Желание спасать травмированных мужчин............... ................ ................ ..........126 Лояльность по отношению к агрессору............... ................ ................ ................ .127 «Запрограммированность» (установка на мужчин с проблемами)............... ....127 Плата за сохранение отношений может оказаться слишком высокой.............128 Серьезный вред здоровью............... ................ ................ ................ ................ ......131 Посттравматическое стрессовое расстройство............... ................ ................ .....132 Польза психотерапии............... ................ ................ ................ ................ ................ .133 Травма-фокусированная поведенческая психотерапия для детей...............134 Глава 4 ВОЙНА ЗА ДЕТЕЙ 137 Справедливости никто не гарантирует............... ................ ................ ................ ..140 Собирайте доказательства, привлекайте свидетелей............... ................ ........141 Родительская несостоятельность............... ................ ................ ................ ...........142 Главное — отомстить............... ................ ................ ................ ................ ................ .142 Опыт одного посредника............... ................ ................ ................ ................ ...........143 Учиться держать удар............... ................ ................ ................ ................ ..............145 Способны ли дети противостоять разрушительным родителям?............... .......146 Прекратить общение?............... ................ ................ ................ ................ ..............147 Выходные — это слишком............... ................ ................ ................ ................ ......148 Объясните, что это навсегда............... ................ ................ ................ ................ ...148 Семейное консультирование: опыт одного психотерапевта............... ............149 Конфликт лояльности............... ................ ................ ................ ................ ..............149 Права родителей имеют приоритет перед потребностями ребенка............... ...149 Недостаточная осведомленность работников правовой системы............... ......151 Принуждать ли ребенка к общению?............... ................ ................ ................ .....151 Если вы находитесь в конфликте с человеком, прибегающим к насильственным мерам............... ................ ................ ..............152 Глава 5 МОББИНГ И ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ НАСИЛИЕ НА РАБОЧЕМ МЕСТЕ 155 Что такое моббинг?............... ................ ................ ................ ................ ................ ..156 Моббинг со стороны руководителей............... ................ ................ ................ ......162 Как действуют руководители, имеющие психопатические черты?............... ................ ................ ................ ........162 Насколько широко распространен моббинг?............... ................ ................ ......164 Кто может стать жертвой?............... ................ ................ ................ ................ ........164 Сексуальные домогательства............... ................ ................ ................ ................ ...165 Институт церкви — подходящее место для властолюбцев............... .............166 Сигне вынудили уйти с работы............... ................ ................ ................ ...............166 Не только любовь к ближнему............... ................ ................ ................ ...............172 Преданные руководством............... ................ ................ ................ ................ ........173 Избавление от проблемы............... ................ ................ ................ ................ ........173 У властолюбцев есть сторонники............... ................ ................ ................ ...........174 Правила поведения для пострадавших............... ................ ................ ................ .175 Вместе — значит «сильнее»............... ................ ................ ................ ................ ....178 Обязанности работодателя............... ................ ................ ................ ................ .......179 Обязанности работника............... ................ ................ ................ ................ .............180 Оповещение об обстоятельствах, заслуживающих критики............... ...............181 Разрешение конфликта............... ................ ................ ................ ................ ...........181 Замалчивание проблемы............... ................ ................ ................ ................ .........182 Доводить ли дело до суда?............... ................ ................ ................ ................ .....183 Уйти с работы?............... ................ ................ ................ ................ ................ .........184 Когда вам некуда отступать............... ................ ................ ................ ................ .....185 Глава 6 РОЛЬ ТРЕТЬЕЙ СТОРОНЫ 187 Нейтральная и молчаливая роль............... ................ ................ ................ .............188 Семейная психотерапия как очередное посягательство............... ................ ......190 Неэффективность требования «жертва должна взять часть ответственности на себя»............... ................ ................ ................ ................ ................ ................ .....191 Когда одна из сторон объявляет войну............... ................ ................ ................ ..192 Асимметричный конфликт............... ................ ................ ................ ................ ........192 Когда агрессор располагает к себе............... ................ ................ ................ ........194 Сила привлекает............... ................ ................ ................ ................ ................ .......196 Психопатия вызывает восхищение............... ................ ................ ................ .........197 Станьте помогающим свидетелем............... ................ ................ ................ ......:... 198 Глава 7 К СВОБОДЕ............... ................ ................ ................ ................ ................ ................ ....201 Стадия 1. Вы чувствуете растерянность, бессилие и пустоту............... .........201 Очнитесь!............... ................ ................ ................ ................ ................ ................ ...201 Вы сбиты с толку и растеряны............... ................ ................ ................ ...............202 Вы пробовали измениться............... ................ ................ ................ ................ .......203 Вы прощаете............... ................ ................ ................ ................ ................ .............203 Вы видите две стороны личности агрессора............... ................ ................ ........204 Ваша жизнь похожа на американские горки............... ................ ................ ........205 Вы чувствуете себя обвиняемым............... ................ ................ ................ ............205 Ваши жизненные силы на исходе............... ................ ................ ................ ..........206 Ваша жизнь кажется вам пустой............... ................ ................ ................ ............207 Вам надо набраться мужества и рассказать о происходящем............... ............207 Вы нуждаетесь в понимании............... ................ ................ ................ ................ ...208 Вам нужна информация............... ................ ................ ................ ................ ..........209 Вы должны осознать, что подвергаетесь психологическому насилию.............209 О вас говорят неправду............... ................ ................ ................ ................ ...........210 Вы должны разоблачить обман............... ................ ................ ................ ..............211 Не верьте тому, что вы — слабый............... ................ ................ ................ .........212 Если вы поступаете жестко, это не означает, что вы — агрессор............... .....213 Наблюдайте............... ................ ................ ................ ................ ................ ...............214 Вы не чувствуете по отношению к себе любви и доброты............... ................ .214 Вы подвергаетесь воздействию поступков, продиктованных злом............... ....215 Когда вам завидуют............... ................ ................ ................ ................ ................ .216 Разница между хорошим и плохим............... ................ ................ ................ ........217 Вы пережили травмирующие события............... ................ ................ ................ ..217 Вы нуждаетесь в помощи и поддержке, но вам не стоит возлагать больших надежд на сотрудников государственных учреждений............... ................ ........218 Безразличие............... ................ ................ ................ ................ ................ ..............220 Оставьте надежду на изменение............... ................ ................ ................ .............220 Подумайте о выходе из общества чрезмерной добродетели............... ..............221 Стадия 2. Вы решились на изменения............... ................ ................ ................ ..223 Изменения начинаются с вас............... ................ ................ ................ ................ ..223 Признайте свою печаль............... ................ ................ ................ ................ ...........224 Сломайте систему............... ................ ................ ................ ................ ................ ....225 Поставьте в жизни цели............... ................ ................ ................ ................ ...........226 Отложите размышления о религии на потом............... ................ ................ .......226 Утвердитесь в своем человеческом достоинстве............... ................ ................ .227 Поддержите себя физически и психологически............... ................ ................ ...229 Представьте себя свободным............... ................ ................ ................ ................ ..230 Прервите постоянный контакт с агрессором............... ................ ................ ........230 Готовьтесь к войне............... ................ ................ ................ ................ ................ ...231 Выбирайте правильное время для действия............... ................ ................ .........232 Мобилизуйте боевой дух............... ................ ................ ................ ................ .........232 Поставьте цель............... ................ ................ ................ ................ ................ ..........233 Кто ваши союзники?............... ................ ................ ................ ................ ................234 Придерживайтесь определенной тактики — не разоблачайте себя............... ...235 Возьмите на вооружение............... ................ ................ ................ ................ .........236 Тактика врага............... ................ ................ ................ ................ ................ ............243 Когда агрессор прибегает к физическому насилию............... ................ .............244 Стадия 3. Прочь из порочного круга............... ................ ................ ................ ......245 Ваши возможности............... ................ ................ ................ ................ ................ ...245 Подводите итоги на встречах с самим собой............... ................ ................ .......245 Какой образ «Я» вы храните с детства?............... ................ ................ ................247 Найдите себя............... ................ ................ ................ ................ ................ .............247 Вы —достаточно хороший человек, такой, какой вы есть............... ................ .248 Ставьте на себя, а не на других............... ................ ................ ................ ..............249 Остановите негативные мысли............... ................ ................ ................ ...............249 Стадия 4. Я беру свою жизнь в свои руки............... ................ ................ ...........252 Установите границы............... ................ ................ ................ ................ ................ .252 Возьмите ответственность за собственную жизнь............... ................ ...............253 Различайте ложное и истинное чувство вины............... ................ ................ ......253 Работайте с чувством стыда............... ................ ................ ................ ................ ...255 Страх перед агрессором............... ................ ................ ................ ................ ..........256 Тревога............... ................ ................ ................ ................ ................ ................ .......257 Горько видеть людское равнодушие............... ................ ................ ................ ......257 Нужно ли расставлять все точки над i в отношениях с агрессором, чтобы освободиться?............... ................ .............258 Разрыв отношений............... ................ ................ ................ ................ ................ ...259 Дальнейший контакт с агрессором............... ................ ................ ................ ........259 Стадия 5. Я живу свободно и счастливо............... ................ ................ ...............260 Новая жизнь............... ................ ................ ................ ................ ................ ..............261 Вам надо учиться принимать доброту............... ................ ................ ................ ...262 Две жизненные колеи............... ................ ................ ................ ................ ..............263 История Катрин............... ................ ................ ................ ................ ................ ........264 Относитесь серьезно к сигналам тревоги............... ................ ................ .............265 Выдерживайте свою непохожесть............... ................ ................ ................ ..........267 Выбор в пользу любви............... ................ ................ ................ ................ .............267 ПОСЛЕСЛОВИЕ............... ................ ................ ................ ................ ................ ................ .....269 СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ............... ................ ................ ................ ................ ................ ........271