Описание

Раскрывая сущность понятия ¦одиночество» и его отличие от изолированности и уединенности, в первой части книги автор анализирует широкую распространенность переживания людьми чувства одиночества в современном мире. В книге рассмотрены факторы, усугубляющие одиночество, вызываемые им аффективные расстройства, нарушения личностного функционирования человека и социальной адаптации. Приведены варианты компенсации и подсознательные механизмы психологической защиты, позволяющие личности избежать связанных с одиночеством переживаний. Рассмотрены психотерапевтические подходы при оказании помощи пациентам, страдающим от своего переживания одиночества. Во второй части книги автор определяет стремление к структурированию времени как одну из базовых потребностей человека. Он анализирует феномены времени и пространства и особенности их восприятия, обусловленные менталитетом. Приведены основные способы структурирования времени в контексте трансактного анализа и их трансформация в условиях современного «общества потребления» и распространения массовой псевдокультуры. Особое внимание автор уделил роли приема алкоголя как способу структурирования времени, феномену скуки и стратегиям ее избегания. Книга представляет интерес не только для специалистов в области медицины, психологии, философии, педагогики, социологии, но и для всех тех, кто пытается понять способы функционирования личности и разрешить для себя экзистенциальные проблемы, усовершенствовать свою психологическую культуру. ПРЕДИСЛОВИЕ. На пути к полноценной и радостной жизни............... .............6 ЧАСТЬ I Ц С кем говорить, когда не с кем говорить, или Парадоксы одиночества: зло и благо, расплата и награда... ГЛАВА ПЕРВАЯ. Одиночество, изолированность и уединение............... .16 ГЛАВА ВТОРАЯ. Негативные переживания вызванные одиночеством..........29 ГЛАВА ТРЕТЬЯ. Индивидуальные особенности восприятия одиночества...........35 ГЛАВА ЧЕТВЕРТАЯ. Преодоление негативных переживаний....... .39 ГЛАВА ПЯТАЯ. Уединение как необходимое условие для осознания своей уникальности, для самоактуализации и принятия высших жизненных ценностей и смыслов......... .48 ГЛАВА ШЕСТАЯ. Сложности и проблемы на пути к формированию высокой самооценки и способности к независимому существованию ... .61 ГЛАВА СЕДЬМАЯ. Одиночество и алкоголь............... ..............71 ГЛАВА ВОСЬМАЯ. Как помочь человеку, страдающему от одиночества?............... .86 ЧАСТЫ1; Что делать, когда нечего делать, или К проблеме структурирования времени ГЛАВА ПЕРВАЯ. Зачем структурировать время? Способы и методы............... ...108 ГЛАВА ВТОРАЯ. Время в теории и в жизни .... 122 ГЛАВА ТРЕТЬЯ. Время и возраст............131 ГЛАВА ЧЕТВЕРТАЯ. Трудовая деятельность и успех: плюсы и минусы............... ...141 ГЛАВА ПЯТАЯ. Алкогольная самоактуализация и эгоизм секты............150 ГЛАВА ШЕСТАЯ. Религия: хозяин ли человек своему земному веку...............158 ГЛАВА СЕДЬМАЯ. Эротика: высокое и низкое. . . 166 ГЛАВА ВОСЬМАЯ. О некоторых способах «убивания времени»............... .......170 ГЛАВА ДЕВЯТАЯ. Тяжкое бремя скуки.......181 ГЛАВА ДЕСЯТАЯ. Чтение как один из наиболее благоприятных вариантов структурирования времени............... ..193 ГЛАВА ОДИННАДЦАТАЯ. Приобщение к культурным ценностям как проявление эстетических потребностей............... ..203 ГЛАВА ДВЕНАДЦАТАЯ. Иерархия потребностей: от низших к высшим...........207 ГЛАВА ТРИНАДЦАТАЯ. Творческая активность личности и «мужество быть».......222 ГЛАВА ЧЕТЫРНАДЦАТАЯ. Духовность как подлинная ценность жизни............... ..235 ГЛАВА ПЯТНАДЦАТАЯ. Самореализация и смысл, неподвластный времени............244 ГЛАВА ШЕСТНАДЦАТАЯ. «А все-таки жизнь хороша, и мы в ней чего-нибудь стоим»........249 Приложение............... ................255 Библиография............... ...............270