Описание

В это издание вошли две книги известного психотерапевта и специалиста в области натуротерапии Рудигера Дальке — «Проблемы веса» и «Мудрость человеческого тела». Но пусть эти заголовки не введут вас в заблуждение: здесь вы не найдете описания строгих диет, замысловатых методов очищения организма и изнуряющих физических упражнений. Автор предлагает подойти к решению проблем тела с иной стороны. Прочитав книгу «Проблемы веса», вы сможете выявить и преодолеть внутренние стереотипы (подсознательные установки), которые заставляют ваше тело независимо от вашей воли и желания удерживать вес, не соответствующий вашим редставлениям об идеальной фигуре. А книга «Мудрость человеческого тела» поможет вступить в диалог с «таинственной внутренней субстанцией» — Внутренним врачом или Богиней Здоровья, которая знает ответы на все вопросы, касающиеся здоровья души и тела, — ответы, истинные и необходимые именно для вас. Для широкого круга читателей.

Часть I

О значимости райского яблока............... ................ ................ ................ ........ 13

Проблемы веса в современном обществе............... ................ ................ ....... 18

Игры с цифрами............... ................ ................ ................ ................ ......... 18

О диетах и мерах медицинского характера............... ................ ............. .. 20

Что лучше.- полнота или худоба? Проблема веса

в пространстве и времени............... ................ ................ ................ ................ 24

Сколько стран — столько и обычаев............... ................ ................ ........ .. 24

Другие времена — другие идеалы............... ................ ................ ............ .. 25

Оценка полноты и худобы в языке............... ................ ................ ............ .. 33

Идеал античности............... ................ ................ ................ ................ ...... .. 34

Симптомы как отражение состояния души и духа............... ................ ............. 37

Оценка симптомов............... ................ ................ ................ ................ ..... .. 37

Симптомы — наши спутники............... ................ ................ ................ .... 39

«Причины» симптомов............... ................ ................ ................ .............. 40

Закон сохранения энергии и тень............... ................ ................ .............. 43

Форма и содержание............... ................ ................ ................ ................ .. .. 46

Ежедневный сговор с дьяволом............... ................ ................ ................ . 47

Избыточный вес в свете представлений о целостности............... ........... 48

Символика пищевых стереотипов............... ................ ................ ................ ........ 51

В царстве наслаждений Венеры............... ................ ................ ................ 51

Ешь, пей и люби............... ................ ................ ................ ................ ... 51

Об излишествах: путь в регрессию лежит через желудок............ 57

Венерианское начало в сказках, мифах и народных обычаях........... 60

В раздоре с богиней любви............... ................ ................ ................ .. 63

В безрадостном мире веса «больших величин»............... ................ ....... 65

Изыди, лишний жир!............... ................ ................ ................ ............ 65

Бегство в жир............... ................ ................ ................ ................ ..... 67

Ешь и пей, чтобы все оценили твое могущество

и расточительность............... ................ ................ ................ .......... 72

Еда как способ развлечься и «поддержать компанию»............... ... .. 77

Еда как плата за страх............... ................ ................ ................ ...... 79

Ешь в знак протеста............... ................ ................ ................ ........... 82

Питание и воспитание............... ................ ................ ................ ................ 84

Раннее программирование............... ................ ................ ................ .. ... 84

Стремление «до блеска вылизать» стол............... ................ .......... 87

Кормление как удовольствие............... ................ ................ .............. 89

Пухлые ангелочки............... ................ ................ ................ ................ ... 90

Еда и религия............... ................ ................ ................ ................ ................ ... 92

Христианские ритуальные трапезы............... ................ ................ .......... 92

Античные оргии............... ................ ................ ................ ................ .......... 94

Восточный пир............... ................ ................ ................ ................ ........... 95

О значении продуктов и привычек в еде, или «Человек есть то,

что и как он ест»............... ................ ................ ................ ................ ................ ..... 97

Магия еды у примитивных народов............... ................ ................ .......... 97

Пищевой стереотип как отражение мировоззрения............... ................ . .... 98

Осторожные дегустаторы............... ................ ................ ............... ..... 99

Торопливые обжоры............... ................ ................ ................ ........... ..... 99

Умиротворенные гурманы............... ................ ................ ................ . 100

Всеведущие учетчики калорий............... ................ ................ ........... 101

Истощенные аскеты............... ................ ................ ................ ........... 101

«Всеядные»............... ................ ................ ................ ................ .......... 101

Изнеженные дети............... ................ ................ ................ ................ 102

Взыскательные знатоки высокой кухни............... ................ ............ ... 102

Безумные едоки............... ................ ................ ................ ................ ... ... 103

Любимые блюда: о чем они могут рассказать?............... ................ ....... .. 103

От детского питания к щадящей диете................ ................ ......... ... 104

О любви к пудингам, запеканкам и мучным блюдам............... ........ 104

О зернышках, семечках и связанных с ними проблемах............... ... 105

Чистота фруктов и ягод............... ................ ................ ................ .. 105

Частные случаи вегетарианства............... ................ ................ ...... 107

Балластные вещества, которые избавляют от лишнего

груза............... ................ ................ ................ ................ ................ .... ... 107

Плотоядные уловки............... ................ ................ ................ ............ 108

О мелочах, консервах и остроте жизни............... ................ ........... 109

Питьевые стереотипы............... ................ ................ ................ ...... ... ПО

Назад - в сказочную страну'................ ................ ................ .............. 111

Национальная кухня как отражение национального

характера............... ................ ................ ................ ................ ................ ... 111

В лабиринте макарон............... ................ ................ ................ .......... ... 111

«Богемская рапсодия»............... ................ ................ ................ ........ ... 112

Словно перцу на хвост насыпали!............... ................ ................ ...... 112

Кулинария как искусство............... ................ ................ ................ .... 113

«Боже, храни Королеву!»............... ................ ................ ................ ... ... 113

От карри к средствам дезинфекции............... ................ ................ . ... 113

Вечное сияние чистого разума, приправленное каплей, агрессии .. 114

«Божественный ветер» - почувствуй себя камикадзе............... .... 114

Автоматическая быстрая еда................ ................ ................ .......... ... 115

Возвращаясь к немецким фрикаделькам............... ................ ............ ... 116

Еда и сознание............... ................ ................ ................ ................ ............ 117

Изучение собственных мировоззренческих и пищевых стереотипов............... .... 119

Пытаясь обмануть весы и зеркала............... ................ ................ ............. .. 120

Толстые стереотипы............... ................ ................ ................ ................ .. .. 123

Живот и его «подвиды»............... ................ ................ ................ ...... ... 124

Выдающаяся способность добиваться желанной цели............... ... ... 125

Мышечный корсет - мужчинам, «галифе» - женщинам............... ... ... 126

Веские доказательства способности быть матерью............... ..... ... 127

Пышные аксессуары............... ................ ................ ................ ............ ... 129

Из крайности в крайность: от булимии до анорексии............... ............. .. 130

Часть II

Логика внутренних стереотипов............... ................ ................ ................ ......... 135

Правила игры диктуют стереотипы............... ................ ................ .... 135

Солидные установки и эфемерные мотивы............... ................ ...... 138

Борьба за власть: внешняя мотивация против внутреннего

стереотипа............... ................ ................ ................ ................ ............... 142

Старые добрые весы — неподкупное мерило честности............ 144

Преимущества избыточного веса............... ................ ................ ....... 145

Механизм регуляции веса — настоящий мастер своего дела... 146 Новое имя как выражение нового отношения

к «темным инстинктам» ............... ................ ................ ................ ....... 147

«Возлюби врага своего!»............... ................ ................ ................ ..... 148

Дорога через устоявшийся стереотип............... ................ ................ ................ 151

Путь в новую жизнь............... ................ ................ ................ ................ .......... 158

Построение нового формообразующего поля............... ................ 158

Лечебное голодание — путь к собственной золотой середине .. 168 Каждая новая трапеза — еще один шанс начать все сначала.............. 172

СЕКРЕТЫ ЧЕЛОВЕЧЕСКОГО ТЕЛА

От автора: что есть Истинное Здоровье .....177-237