Описание

Книга содержит в себе интегрированный и обобщенный за 30 лет совместной деятельности опыт авторов в области эриксоновского гипноза, НЛП, мифологии и восточной философии. Результатом такой интеграции стало развитие третьего поколения эриксоновского гипноза под названием Генеративный транс, или третье поколение НЛП.

Книга является стенограммой одного из психологических тренингов, проведенных авторами. Она содержит подробное описание этапов путешествия героя и многочисленных практических упражнений, направленных на развитие навыков центрирования, гармонизации трех видов разума (телесного, когнитивного и полевого), открытия к полю, а также на работу с сопротивлением, с архетипами и архе-типическими энергиями, на интеграцию тени, трансформацию внутренних демонов (страхов, ограничений) и обретение внутренних хранителей и покровителей.

Предназначена как для специалистов — психологов-консультантов и психотерапевтов, гипнотерапевтов, НЛП-практиков, ведущих различных тренингов, студентов и аспирантов означенных специальностей, так и для широкой аудитории читателей, заинтересованных в развитии своих возможностей и ищущих ответ на извечный вопрос человеческого существования: «Кто я? Зачем я? Каково мое предназначение в этом мире?»

ДЕНЬ 1

ВВЕДЕНИЕ И ОБЗОР............... ................ ................ ................ ................ ..... 13

НАЧАЛО ПУТЕШЕСТВИЯ............... ................ ................ ................ .............. 15

Первая предпосылка: дух пробуждается............... ................ .... 19

Вторая предпосылка:

дух пробуждается через нервную систему человека........ 20

Третья предпосылка:

каждая жизнь — это путешествие героя............... ................ .... 21

СТРУКТУРА ПУТЕШЕСТВИЯ ГЕРОЯ............... ................ ................ .......... 26

Этапы путешествия героя............... ................ ................ ................ ....... 26

  1. Зов............... ................ ................ ................ ................ ................ .... 26
  2. Отказ от призвания............... ................ ................ ................ ....... 29
  3. Пересечение порога............... ................ ................ ................ ..... 30
  4. Обретение хранителей............... ................ ................ ................ . 32
  5. Лицом к лицу со своими демонами и тенями............... ......... 33
  6. Развитие внутреннего Я............... ................ ................ ............... 34
  7. Преображение............... ................ ................ ................ ............... 35
  8. Возвращение домой............... ................ ................ ................ ..... 36

ПОРОЖДАЮЩЕЕ Я ............... ................ ................ ................ ................ ....... 40

Три вида разума: телесный, когнитивный и полевой............... ....... 42

Три уровня сознания: примитивное, эго и порождающее............. 45

Принципы создания порождающего Я............... ................ ................ 48

РАЗВИТИЕ ПОРОЖДАЮЩЕГО

ТЕЛЕСНОГО СОЗНАНИЯ............... ................ ................ ................ ... 52

Упражнение «Соединение со своим центром»............... ........... 53

Упражнение «Говори и слушай из своего центра»............... .... 61

ОБЪЕДИНЕНИЕ ТРЕХ ВИДОВ РАЗУМА

В ПОДДЕРЖКУ ПРИЗВАНИЯ ............... ................ ................ ........... 66

Упражнение «Резонансное согласование трех видов разума для реализации призвания»............... ................ ................ ........ 68

Демонстрация с Маркосом............... ................ ................ .............. 69

ЗАДАЧА ПОДДЕРЖАНИЯ СОЕДИНЕНИЯ

СО СВОИМ UEHTPOM............... ................ ................ ................ ....... 78

Упражнение «Активное центрирование»............... ................ ..... 80

Демонстрация с Кармен............... ................ ................ ................ .... 84

ПОРОЖДАЮЩЕЕ ТЕЛЕСНОЕ СОСТОЯНИЕ............... ................ ............. 95

УЧИТЕСЬ БЫТЬ С ТЕМ,

ЧТО ИДЕТ ЧЕРЕЗ ВАС............... ................ ................ ................ ..... 102

ЗАВЕРШЕНИЕ:

ДЕРЖИТЕ СВОЙ КАНАЛ ОТКРЫТЫМ............... ................ ........... 107

ДЕНЬ 2

ПОРОЖДАЮЩЕЕ КОГНИТИВНОЕ СОЗНАНИЕ............... ........... '.......... 111

ПОКРОВИТЕЛЬСТВО............... ................ ................ ................ ................ ... 117

Практика покровительства............... ................ ................ ................ ... 126

Упражнение «Вопросы к путешествию героя»............... ......... 127

Демонстрация со Стивеном............... ................ ................ ........... 128

Навыки покровительства............... ................ ................ ................ ...... 135

РАБОТА С СОПРОТИВЛЕНИЕМ

И ОТКАЗОМ............... ................ ................ ................ ................ ........ 137

Упражнение «Начало путешествия героя»............... ................ 138

Демонстрация с Винсентом............... ................ ................ ............ 141

Резюме. Трансформация внутреннего сопротивления

через самопокровительство............... ................ ................ ........... 152

ИНТЕГРАЦИЯ ТЕНИ............... ................ ................ ................ ................ ..... 156

Трансформация «хорошего Я» и «плохого Я»

в позитивные взаимодополнения............... ................ ................ ....... 160

Упражнение «хорошее Я/плохое Я»............... ................ ............ 161

Демонстрация со Стивеном и Робертом............... ................ ..... 162

ПОКРОВИТЕЛЬСТВО

АРХЕТИПИЧЕСКИМ ПАТТЕРНАМ ПРЕОБРАЗОВАНИЙ........... 166

Упражнение «Перемещение по архетипам перехода».......... 168

ЗАВЕРШЕНИЕ:

СЛАДКАЯ ТЕМНОТА............... ................ ................ ................ ......... 182

ДЕНЬЗ

ПОРОЖДАЮЩЕЕ ПОЛЕ ............... ................ ................ ................ ............. 185

Методики соединения с полем............... ................ ................ ........... 193

Создание энергетического шара............... ................ ................ .. 197

Доступ к полевому разуму через присутствие............... .......... 201

Ваша «вторая кожа»............... ................ ................ ................ ........ 204

Упражнение «Развитие второй кожи»............... ................ ......... 204

Демонстрация с Евой............... ................ ................ ................ ...... 206

АРХЕТИПИЧЕСКИЕ ЭНЕРГИИ:

НЕЖНОСТЬ, ЯРОСТЬ И ИГРИВОСТЬ............... ................ ........... 220

Упражнение «Энергетическая сфера и архетипические

энергии — создание преображенного будущего»............ 221

Демонстрация с Розой............... ................ ................ ................ ..... 226

ПОЛНАЯ ОСОЗНАННОСТЬ И ОТКРЫТИЕ ВОВНЕ............... ................ . 234

Упражнение «Наблюдение поля»............... ................ ................ 237

Демонстрация с Эриком............... ................ ................ ................ .. 240

НАВЫКИ ОТКРЫТИЯ К ПОЛЮ............... ................ ................ ................ .... 252

ЗАВЕРШЕНИЕ: ПАТТЕРН, КОТОРЫЙ СОЕДИНЯЕТ............... ............... 255

ДЕНЬ 4

НАВИГАиИЯ ДЛЯ ПУТЕШЕСТВИЯ ............... ................ ................ ............ 259

ВАЖНОСТЬ ПРАКТИКИ............... ................ ................ ................ ............... 263

САМОПОКРОВИТЕЛЬСТВО

ЧЕРЕЗ РАСШИРЕНИЕ ОСОЗНАНИЯ ............... ................ ........... 268

Упражнение «Самопокровительство для оздоровления и исцеления —

с использованием осознания происходящего»............... ... 270

5РИТМОВ ПУТЕШЕСТВИЯ: ТЕЧЕНИЕ, СТАККАТО,

ХАОС, ЛИРИЧНОСТЬ И ПОКОЙ............... ................ ................ ..... 276

Упражнение «Исследование 5Ритмов»............... ................ ....... 283

ОБРЕТЕНИЕ ХРАНИТЕЛЕЙ............... ................ ................ ................ ........ 288

Упражнение «Собери своих хранителей»............... ................ .. 291

Демонстрация с Алисой............... ................ ................ ................ .. 295

ЗАВЕРШЕНИЕ: ВОЗВРАЩЕНИЕ............... ................ ................ ................ 306

БИБЛИОГРАФИЯ............... ................ ................ ................ ................ .......... 311