Описание

Быстрая помощь — скорее искусство, нежели ремесло, и освоение этого искусства может превратиться в занимательное путешествие. В этой книге вы найдете множество техник и методов, которые помогут вам на этом пути. Четыре главы-блока развернуто представляют базовые принципы авторской модели краткосрочной психологической помощи, а последняя, пятая глава, раскрывает суть грамотного ее завершения. Многие техники созданы автором в процессе собственного многолетнего осуществления консультирования, коучинга и психотерапии. Книга изобилует конкретными примерами из практики.

Специалисты помогающих профессий и люди, самостоятельно привносящие достижения практической психологии в собственную жизнь, найдут в этой книге множество интересных советов: для работы и на каждый день.

Введение............... ................ ................ ................ ................ ................ ......... 7

Предисловие автора............... ................ ................ ................ ................ ..... 11

Глава 1. Актуальность............... ................ ................ ................ ................ .. 13

Полное принятие............... ................ ................ ................ ................ .. 20"

Наблюдение............... ................ ................ ................ ................ .......... 21

Присоединение............... ................ ................ ................ ................ ..... 22

Слушание и Слышание............... ................ ................ ................ .......... 38

Выявление запроса............... ................ ................ ................ .............. 46

Выявление стратегий мышления (метамоделей) клиента............... ...... 63

Выбор стратегии работы: подхоя метод, техника, первый шаг............ 73

Глава 2. Системность............... ................ ................ ................ ................ .... 75

Краткое системное консультирование............... ................ ................ .. 82

Опрос клиента: матрица необходимого............... ................ ................ 88

Рефрейминг............... ................ ................ ................ ................ .......... 92

«Айсберг личности» (по В. Сатир)............... ................ ................ ........ 98

Системный контекст ситуации клиента............... ................ ................ 101

Схема работы с системой убеждений:

от объяснений к обязательствам через потребности

(автор техники Н. М. Манухина)............... ................ ................ .......... 102

Вопросы и утверждения в КПП: что, когда и для чего использовать.. 109

Виды и функции утверждений............... ................ ................ ............. 109

Различные виды вопросов............... ................ ................ ................ . 112

Группы вопросов............... ................ ................ ................ ................ 113

Классификация вопросов К.Томма............... ................ ................ ..... 116

Вопросы в нарративном подходе............... ................ ................ ....... 120

Треугольники общения............... ................ ................ ................ ........ 1 24

Стратегический подход в создании быстрых изменений............... ..... 131

Глава 3. Сдвиг фокуса............... ................ ................ ................ ................ 137

Проблемно-ориентированное мышление............... ................ ............ 139

Мышление, ориентированное на решение............... ................ ........... 1 87

Динамика процессов............... ................ ................ ................ ........... 245

Глава 4. Здесь-и-сейчас............... ................ ................ ................ .............. 253

«Морской бой» в КПП («подталкивающие вопросы»

или «активное вопрошающее слушание»)............... ................ ........... 255

Воображение и самоосознание............... ................ ................ .......... 258

Семейные и иные роли............... ................ ................ ................ ........ 276

Воронка изменений............... ................ ................ ................ ............. 280

Техника «моста» для работы с прошлой травмой

(огибание)............... ................ ................ ................ ................ ........... 289

Техника «создания ресурса» для прохода сквозь место травмы... .292

Помощь в кризисах............... ................ ................ ................ ............. 294

Помощь в ситуациях утраты............... ................ ................ ............... 310

Общение с умирающими............... ................ ................ ................ ..... 330

Глава 5. Запрос формат завершение............... ................ ................ 333

Начало определяется концом............... ................ ................ ............ 335

Переживания специалиста при расставании с клиентом............... ..... 352

Переживания клиента при расставании по завершении помощи ... 358

Приложения............... ................ ................ ................ ................ ................ 363

Приложение 1. Общепринятые техники психологического

консультирования............... ................ ................ ................ ............... 365

Приложение 2. Ведущие репрезентативные системы

человека (переводная таблица)............... ................ ................ .......... 372

Приложение 3. Определение направленности личности............... ..... 374

Приложение 4. Группы вопросов............... ................ ................ ........ 382

Приложение 5. Применение нарративного подхода

в работе с пожилыми людьми............... ................ ................ ............ 388

Приложение 6. Медитация............... ................ ................ ................ .. 435