Описание

Макс Люшер, известный как создатель цветового теста, является автором многих книг по психологии. Идея классика нового направления в психологии проста: человек, который живет в гармонии с собой - живет правильно. Книга поможет читателю найти свой стиль жизни.

Часть I «Самый насущный из вопросов» 18 Гармония 26 Два аспекта действительности 28 Закон гармонии во вселенной и во мне 30 Что такое душа? 30 Очень человеческое Я, или Искусство никогда не раздражаться 37 Четыре нормальных чувства себя 41 Самоуважение 42 Внутренняя свобода 46 Внутреннее удовлетворение 49 Уверенность в себе 53 Часть II Протестируем наши основные чувства себя 60 Проверьте Ваше внутреннее удовлетворение (люшеровский синий) 64 Проверьте Ваше самоуважение (люшеровский зеленый) 66 Проверьте Вашу уверенность в себе (люшеровский красный) 68 Проверьте Вашу внутреннюю свободу (люшеровский желтый) 70 Что значит «внутреннее»? 74 Шесть стилей жизни 78 Эгоцентрический заколдованный круг 94 Эгоцентризм и объективность, или Искусство вести себя мудро 9! Четыре пути к гармоничному равновесию 10! Логическое понимание смысла 10! Этическое понимание смысла 11 Эстетическое понимание смысла 1L Практическое понимание смысла 12 Нормальные чувства себя создают нормальные отношения 12( Уверенность в себе и практическое понимание смысла 12 Самоуважение и этическое понимание смысла 127 Внутренняя свобода и эстетическое понимание смысла 1' Внутреннее удовлетворение и логическое понимание смысла 12! Взаимодействие между чувствами себя и отношениями 12! Разгрузочная терапия 1я Стратегия терапии 13; Часть III Другая действительность 13( Объективная и субъективная истина 13*3 Психология и естествознание 13! Что такое субъект? «Безличное Я» 142 Субъект как индивидуум, или Почему индивидуум не равен телу 146 Знание о смысле, или Совесть и жизненные принципы 147 Желания — это ненастоящие «идеалы» 149 Объективное и субъективное время, или Искусство жить в настоящем 149 Что такое «время»? .7 153 Неправильно понятое время и неправильно найденная причина 155] I Объективное и субъективное пространство, или Искусство переживать чувства 156 Интуиция или озарение? 160 Можно ли развить в себе интуицию? 160 Виды интуиции 163 Опыт — питатательная среда интуиции 165 Объективная и субъективная ценность, или Взаимообмен как гармоничное дополнение 166 Саморегуляция или «внутренние весы» 167 Четыре аспекта объективного мира 172 «Психосоматика», или Проблема души и тела 173 Что такое символ? 176 Таблица четырех аспектов объективного мира 179 Психология саморегуляции 180 Отклонения: переоценка и недооценка 181 Оценка, оценочное суждение, понимание 185 Первое измерение: констелляция 192 Второе измерение: изменение констелляций 195 Третье измерение: эмоциональная коммуникация 198 Любовь 204 Часть IV Что означает «тело», «душа», «дух»? 212 Тело 212 Душа 214 Дух 218 Основы регуляционной психологии 219 Четыре измерения 219 От структуры диагноза к структуре терапии 223 Реальность «как мера всех вещей» 225 Таблица структурной психологии саморегуляции 225 Измерение I: констелляция 226 Измерение II: сукцессия 229 Измерение III: эмоциональная коммуникация 2а Измерение IV: валюация, субъективная оценка 23 Куб Люшера в психологии саморегуляции 2л Цель терапии и определение стратегии терапии 2Я Заключение 21